Planning
Inhoud
Get fit, run it! Running is dé sport bij uitstek geworden die men gaat beoefenen om te streven naar een betere gezondheid. Maar al te vaak worden recreatieve lopers geconfronteerd met overbelastingsletsels van het bewegingsapparaat. Gezondheidsprofessionals (artsen, kinesitherapeuten, personal trainers, …) worden vandaag dan ook steeds vaker geconsulteerd om dit te voorkomen i.p.v. te genezen. Deze opleidingsdag heeft daarom als doel om concrete handvaten aan te reiken hoe je aan de slag kan gaan in de praktijk met deze niet-gekwetste recreatieve loper.
In de voormiddag schetsen we een duidelijk beeld van mogelijke pitfalls bij verschillende subgroepen (oa. ‘the female runner’, ‘the master runner’, …) van recreatieve lopers. We gaan uitgebreid in op testings die deze kunnen bloot leggen en hoe je vanuit deze resultaten, via een klinisch redeneerproces, concrete oefendoelstellingen kan formuleren. Deze belangrijke skills worden aangevuld met minstens even belangrijke basisrichtlijnen rond load management, loopschema’s en wetenschappelijke bekrachtiging of ontkrachting van loopmythes.
In de namiddag gaan we tal van oefeningen demonstreren en praktisch inoefenen. We vertrekken vanuit concrete casuïstiek uit de praktijk, geïllustreerd met beeldmateriaal van specifieke testings. Zo leer je op basis van de geformuleerde doelstellingen realistische oefenschema’s opstellen die de kans op loopgerelateerde letsels sterk verminderen!
Leerdoelen
- Inzicht in de valkuilen bij verschillende groepen van recreatieve lopers
- Praktisch uitvoeren en beoordelen van klinische tests
- Beheersen van het klinisch redeneerproces dat testresultaten vertaalt naar concrete oefendoelstellingen
- Kennis en praktisch toepassen van diverse oefeningen om deze doelstellingen te vertalen naar een specifiek oefenschema
- Beoordelen en finetunen van het evenwicht tussen belastbaarheid en belasting van de recreatieve loper
Docent
Doelgroep
Kinesitherapeuten, sportkinesitherapeuten, personal trainers, sportartsen, podologen,…
Accreditatie
Pro-Q-Kine 14 ptn
Prijs
310 euro excl. btw, 30% korting indien betaling met KMO-Portefeuille (bij uw aanvraag dient u te opteren voor het thema 'beroepsspecifieke competenties')
Inbegrepen
Syllabus, lunch en koffiepauzes.
