Planning
Inhoud
Deze terugkomdag is een vervolg op de cursus ‘Trainingsleer en lactaattesten, van theorie naar praktijk’.
Na een korte herhaling van de berekeningen van de drempels en trainingszones, gaan we uitgebreid in op de analyse van verschillende testverslagen en problemen rondom de verwerking van een testverslag. Meer specifiek wordt er tijdens deze terugkomdag stilgestaan op het verlenen van trainingsadvies adhv opvolgtesten en evaluatiemomenten in een seizoen.
In de namiddag, na een korte update van de meest recente wetenschappelijke toevoegingen, passen we de principes vanuit de trainingsleer toe aan de hand van verschillende casussen gefocust op de uithoudingsatleet. Een gedifferentieerde aanpak is daarbij nodig om aan de inviduele eisen van je atleet te voldoen.
Leerdoelen
- Meer vertrouwd geraken met de berekeningen van de trainingsdrempels
- Meer vertrouwd geraken met het verlenen van gepast trainingsadvies adhv een lactaattest.
- Herkennen van trainingspatronen adhv lactaattest.
- Aangepast trainingsadvies verlenen obv meerdere lactaattesten.
- Correct opstellen van macroplanning en evaluatiemomenten voor verschillende types uithoudingsatleten.
Docent
Hendrik Bollen is MSc. Revalidatiewetenschappen en Kinesitherapie met specifieke expertise in sportrevalidatie en manuele therapie en eveneens in het bezit van een MSc. Bewegingswetenschappen, met specifieke expertise in testing en training. Als trainer/sportkinesitherapeut heeft Hendrik Bollen zich verder gespecialiseerd in de bewegingsanalyse van verschillende sporten evenals het opstellen van kracht - en uithoudingstrainingen zowel voor recreatieve als professionele atleten. Hij is werkzaam bij Wolf Performance te Leuven.
Doelgroep
Sportkinesitherapeuten, sportartsen, personal coaches en trainers die reeds deelgenomen hebben aan de 3-daagse opleiding 'Trainingsleer en lactaattesten, van theorie naar praktijk'
Accreditatie
PQK 14 punten
Prijs
350€ (excl btw), 30% korting indien betaling met KMO-Portefeuille (bij uw aanvraag dient u te opteren voor het thema 'beroepsspecifieke competenties')
Inbegrepen
Syllabus, lactaatstrips, lunch en koffiepauzes.
